Per aiutare il sistema immunitario ad essere più forte, e a prevenire infezioni virali e batteriche, è molto importante l’alimentazione. In particolare, alimentarsi in modo corretto mantiene in salute l’intestino: l’abuso di antibiotici, antinfiammatori, antiacidi e alimenti capaci di causare stati infiammatori facilita infatti la cosiddetta “disbiosi intestinale” (l’alterazione della flora batterica), e crea un
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